Как делают корейское блюдо из рыбы хе. «Хе» из рыбы по-корейски: вкусный рецепт по шагам

Традиционное корейское блюдо, рыба «Хе», готовится из сырой рыбы . По этой причине рыба должна быть свежей, а в идеале – живой. Лучше для этого рецепта выбирать те сорта, которые не имеют мелких костей (например, судак). Маринованная рыба по-корейски должна получиться острой, с небольшой кислинкой, заправленная большим количеством лука и специй.

Употреблять такую рыбу абсолютно безопасно, т.к. она маринуется с уксусной эссенцией и острыми приправами, что позволяет обезопасить блюдо от патогенных микроорганизмов. Сегодня сайт сайт готовит «Хе» из рыбы по-корейски и делится подробным рецептом.

Готовим «Хе» из маринованной рыбы по-корейски

Маринованная рыба по-корейски в количестве 400 грамм получится из следующих ингредиентов:

• Свежая рыба (судак) – 1 шт.;
• Уксусная эссенция 80% – 0,5 ст. ложки;
• Соевый соус – 2 ст. ложки;
• Растительное масло – 60 мл;
• Чеснок – 4 зубчика;
• Соль – щепотка;
• Кориандр – 1,5 ч. ложки;
• Красный горький перец – 1 ч. ложка;
• Лук – 2 головки.

1. Рыбу очистить и выпотрошить, удалить голову. Отделить рыбное филе от кости, действуя аккуратно очень острым ножом. Начать нужно со спинки, опуская нож вдоль хребта с двух сторон и далее вести острие вдоль ребер. (Из головы и хребта в дальнейшем можно сварить рыбный суп).

2. Филе нарезать на тонкие полоски одинаковой длины. Толщина полосок равна примерно 1 см. Чтобы кусочки не развалились в процессе нарезки, лучше их начинать резать со стороны чешуи.

3. В мисочку с полосками рыбы вылить уксусную эссенцию (0.5 столовой ложки), немного посолить рыбу и размешать все с кориандром (1.5 чайной ложки), красным перцем (1 чайная ложка) и соевым соусом (2 столовые ложки). Мисочку с рыбой и маринадом поставить в холодильник на 2 часа минимум. Лучше ставить мариноваться рыбу на всю ночь.

4. Лук нарезать полукольцами и посолить, чтобы он пустил сок. Через 2 часа (можно мариновать рыбу дольше – всю ночь) высыпать на рыбу нарезанный лук, сверху выдавить чеснок.

5. Растительное масло сильно прогреть. Вылить раскаленное масло на лук, покрывающий маринованную рыбу и хорошенько перемешать все ложкой.

6. Закрыть мисочку пищевой пленкой и дать рыбе по-корейски настояться около часа.

7. Через указанное время маринованная рыба по-корейски выкладывается в салатник, посыпается семенами кунжута, украшается свежей зеленью. Такая рыба «Хе» не только украсит праздничный стол, но и удивит своим необычным и очень гармоничным вкусом, присущим корейской кухне, откроет новые вкусовые горизонты далеких стран и народов. Попробуйте, приятного аппетита!

Вы уже пробовали готовить «Хе» из рыбы по-корейски? Делитесь в комментариях!

Рыба и морепродукты были основной частью корейской кухни для простолюдинов, а мясом овец или свиней питались представители высших слоев населения. Пресноводные и морские рыбы пользуются и сейчас популярностью, они подаются сырыми, жареными или сушеными. Жарят скумбрию, горбыль и тихоокеанскую сельдь. Креветки, кальмары, моллюски и другие морепродукты употребляют солеными. Также рыбу готовят на гриле или сушат в естественных условиях, чтобы увеличить Готовят хе из рыбы по-корейски маринованием ее с овощами. Чаще это нашинкованная морковь.

Все блюда корейской кухни, как и рыба хе по-корейски, отличаются остротой, потому что при приготовлении используются в большом количестве пряности. Предпочтение отдается всегда красному который корейцы используют с 16 века (после того как его завезли в страну португальцы). Поэтому все блюда корейской кухни окрашены в красно-оранжевый цвет. Эта традиция сложилась из-за теплого климата, в котором трудно сохранять продукты. Перченая еда у корейцев ценилась очень высоко, а слова «острый» и «вкусный» у них являются синонимами. Кроме перца они используют чеснок, комбинируя его в разных пропорциях с перцем, готовят блюда, отличающиеся друг от друга вкусовыми качествами.

Рецепт 1

Корейское кушанье с названием "Рыба хе" готовится из любой свежей, но желательно некостлявой рыбы. Понадобятся продукты:

• 800 г рыбы, можно сельдь, рыбу промывают, чистят и отделяют от позвоночника и крупных костей;
• 1 головка лука репчатого нарезают полукольцами;
• 4 зубочка чеснока давят прессом;
• 1 ложка чайная сахара;
• 2 ложки чайные соуса соевого;
• 2 порошка перца красного;
• 3 масла подсолнечного;
• 2 ложки чайные уксусной эссенции;
• перец черный;
• зелень по желанию;
• соль.

Рыбу нарезают соломкой, кладут в миску, заливают уксусной эссенцией для (чтобы полностью обварилась в уксусе, но крошилась). Добавляют лук, чеснок, и заливают горячим маслом. Смешивают соевый соус, сахар, черный перец и зелень. Все это добавляют в миску к остальным продуктам. Рыба хе готова через час, ее подают к столу.

Рецепт 2

Этот вариант корейского блюда — рыба хе — готовится с обжариванием перца в раскаленном масле. Ингредиенты:

• 300 г филе горбуши (можно заменить другой красной рыбой) без кожи;
• 5 зубочков чеснока давят прессом;
• 1 ложка чайная кориандра молотого;
• 4 головки лука репчатого, нарезают полукольцами;
• 1 ложка столовая порошка перца красного острого;
• 2 ложки столовых сахара;
• 1 ½ ложки столовых уксусной эссенции (концентрация 70%);
• 1 ложка столовая соли;
• масло растительное;
• соус соевый;
• укроп;
• петрушка.

Обжаривают красный перец в сильно раскаленном масле. Рыбное филе разрезают на полоски, перекладывают в миску. Добавляют лук, чеснок и зелень. Соединяют в другой миске перец обжаренный, уксус, кориандр, соль, сахар и соевый соус. Перемешивают. Острой смесью заливают рыбу, закрывают миску крышкой. Убирают в холодильник часа на три. Перед подачей на стол хе из рыбы по-корейски перемешивают и выкладывают в салатницу.

Рецепт 3

Для приготовления этого блюда, как и в других рецептах, в которых описана рыба хе, используется только сырая рыба. Ее не подвергают тепловой обработке, так как вредные микроорганизмы уничтожаются концентрированной уксусной эссенцией. Рыбу можно брать любую, но не слишком жирную. Хорошо подходит сазан. Ингредиенты:

• 1 кг свежей рыбы моют, чистят, удаляют хребет и кости;
• 4 головки лука репчатого (можно больше) нарезают полукольцами;
• 2 чайные ложки уксусной эссенции;
• 1 ложка чайная острого красного перца молотого;
• 1 ложка столовая красного сладкого перца молотого;
• соль.

Рыбу нарезают на полоски толщиной меньше 1 см и перекладывают в эмалированную миску с крышкой. Добавляют лук. Вливают добавляют соль, красный острый и сладкий перец. Перемешивают, разминая лук, чтобы он выделил сок. Плотно закрывают миску крышкой и убирают на целый день в холодильник. Рыба хе готова. Подают в качестве закуски.

Рыба это весьма ценный и полезный продукт и не случайно существует масса рецептов по приготовлению блюд из рыбы. Существует и такой вид приготовления рыбы, как хе из рыбы. Предпочтительнее, конечно, использовать морскую рыбу, хотя готовят хе и из речной рыбы. Сам оригинальный способ приготовления хе из рыбы весьма трудоемкий, поэтому попытаемся рассмотреть некоторые рецепты, которые по принципу приготовления значительно упрощены, но, тем не менее, на вкусе приготовляемого блюда никак не отражается.

Рецепт №1. Хе из рыбы

Ингредиенты:

Филейная часть рыбы (морской язык, толстолобик, сом, тунец) - 500 граммов;

Морковь - 2 штуки;
Лук репчатый - 3 - 4 головки;
Специи, сладкий перец, кориандр, соль и сахар;
Чеснок - 2 зубчика;
Кинза (зелень).

Процесс приготовления:

Необходимо рыбное филе промыть, обсушить и нарезать на полоски длинные в ширину примерно сантиметр - полтора. После этого рыбу поместить в миску и налить уксусную эссенцию, дать постоять примерно 30 минут, иногда помешивая.

Морковь почистить и натереть длинной соломкой, которую обжарить на сковороде с добавлением масла растительного и соли. Рыбу переложить в дуршлаг и хорошо промыть под водой. После того, как вода стечет переложить рыбу в миску и покрыть сверху морковью. Далее положить лук, нарезанный полукольцами. Добавить специи, уксус (9 %), немного подсолить, добавить сахар и все очень хорошо перемешать.

Одну головку лука нужно спассеровать и затем добавить к рыбе, все перемешать. Туда же добавить мелко порубленный чеснок, зелень кинзы и все вымешать. Рыбу поставить в холодное место. Через сутки можно есть. Такая рыба может стоять около недели в холодильнике.

Рецепт №2. Хе из карпа

Ингредиенты:

Карп (живой) - 1 килограмм (филе);
Уксусная эссенция - 1 суповая ложка;
Сахар-песок - 1 суповая ложка;
Соль - 1 суповая ложка;
Перец красный - 1 суповая ложка;
Перец черный - 1 чайная ложка;
Кориандр - 1 чайная ложка;
Соус соевый - 2 суповые ложки;
Лук репчатый - 1 головка;
Масло растительное - 2 суповые ложки;
Чеснок - 4 зубчика;
Кунжутное масло - 1 суповая ложка;
Морковь - 2 штуки;
Огурец свежий - 1 штука;
Зелень кинзы.

Процесс приготовления:

Рыбу надо брать только очень свежую, она должна быть живой. Затем очистить ее и удалить кости, остаться должно лишь филе. Порезать на длинные полоски, как получится. Затем переложить рыбу в миску, влить уксусную эссенцию (осторожно), сахар-песок, перец, соль, кориандр, соус соевый. Все хорошо вымешать и добавить жареный лук репчатый (остывший), хорошо перемешать. Затем добавить к рыбе мелко нарезанный чеснок и кунжутное масло. Перемешать и дать постоять в течение 1 часа при комнатной температуре.

После этого морковь нужно натереть на терке и переложить к рыбе, туда же добавить свежий огурец нарезанный соломкой и зелень. Все перемешать и дать постоять в холодильнике не меньше, чем на 1 час.

Приятного аппетита!